Burnout Prophylaxe

 

Verschiedenste Lebenssituationen und Lebensübergänge fordern uns auf,

sie immer wieder neu und in kürzesten Zeitspannen aufeinander abzustimmen.

 

Wo Anforderungen des Lebens im beruflichen,

wie im privaten Bereich in Widerspruch stehen,

erleben wir Herausforderungen als Stress und

ein Gefühl in einem Hansterrad zu sein.

 

Vorhandene Bewältigungsstrategien reichen kaum mehr aus

und daher empfinden hier verschiedene Ängste und Konflikte.

Glauben den Lebensproblemen ungenügend gewachsen zu sein.

 

Ich begleite Sie hier bei diesen Prozess behutsam und

einfühlsam in Ihren Tempo,

neue umsetzbare Handlungesstrategien zu entwickeln.

 

Diese erreichen Sie durch das Erleben, dass psychische und

körperliche Eigenbefindlichkeiten, selbst beeinflusst werden können.

Dadurch erreichen Sie eine höhere Selbstbestimmung,

entspannen Krisen- und Konfliktsituationen beruflich als privat

bekommen mehr Stabilität und ein gesundes Wohlbefinden.Kontakt


 

Systembrett

Mit dem Systembrett können HIntergründe von vorhandenen Gefühlen, Wahrnehmungen und Situationen sichtbar gemacht werden.

 

Auch können vorhandene Ressourcen aktiviert werden.

Dieses Tool eignet sich um Situationen zu stellen sowie verschiedene neue Sichtweisen zu probieren.

Dadurch kommt Bewegung in geglaubte festgefahrene Umstände.

 

Ich coache gerne mit diesem Tool, da innerhalb kurzer Zeit neue kreative Lösungswege erkennbar und fühlbar werden.